あなたは健康で長生きしたいですか?
健康で長生きするために、日頃から何か体に良いことをしていますか?

日本人の死亡原因の上位を占める生活習慣病であるガンや心疾患、脳血管疾患は、日頃の生活習慣を改めれば、病気を未然に防ぐことができます。これが予防医学です。

予防医学は、直接命に関わる病気を予防するだけではありません。健康生活を妨げる色々な症状、例えば花粉症や虫歯、頭痛といった症状を防ぐことも予防医学のひとつなのです。

自分の健康は、自分で守ることが大切な時代です。日頃から和食中心の食生活にしたり、生活習慣に気をつけながら、未然に病気を防ぎ、いつまでも健康な体を維持したいものです。

世の中に氾濫している色々な健康情報に振り回されず、自分の体のことをよく知り、自分の体にとって良いものや、必要なものを見極めて、健康で楽しい生活を送りましょう。

カテゴリー

予防医学について
予防医学とはどういうものなのかをご紹介します。
ガン予防
ガンを予防するための具体的な方法をご紹介します。
虫歯予防
虫歯予防に大切なのは正しい歯磨きの仕方です。
疲れ目予防
疲れ目を予防する方法などをご紹介します。
脳梗塞予防
脳梗塞を予防する具体的な方法についてご紹介します。
生活習慣病予防
生活習慣病を予防するための様々な対策について。
糖尿病予防
糖尿病の予防について
高血圧予防
高血圧を予防するための方法について
花粉症予防
花粉症対策に効果的なことなどについて。
女性の病気予防
女性特有の病気の予防方法について
お役立ちサイト
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