禁煙のすすめ

禁煙は、がん予防の中でも最も確実な方法です。
タバコを吸う人は、タバコを吸わない人に比べて、約1.5倍の確立でガンにかかりやすいそうです、ご存知でしたか？

予防医学がいったいどういうものなのか知らなくても、タバコが健康によくないことは、ほとんどの人が知っていますよね。病気を未然に防ぐのが予防医学です。

タバコで思い浮かぶ病気としては、やはり「ガン」があります。「わかってはいるけど、どうしてもやめられない」多分、たくさんの人がそうでしょう。

でも、タバコの恐ろしいところは、自分の体だけではないということです。あなたの周りで、あなたと同じようにタバコの煙を吸ってしまう家族や友人がいます。彼らにも同じようなガンのリスクを負わせてしまうということを、もう一度考えてみてください。

例えば、ご主人が喫煙者である場合、その奥さんがタバコを吸わない人だとしても、肺ガンになる確率は、そうでない人に比べると数倍になるそうです。また、場合によっては、ご主人がガンにならずに、反対に奥さんがガンになってしまうこともあるのです。こういう症例を以前テレビの健康番組で見たことがあります。

禁煙は、ガンを予防するだけではありません。呼吸器系や循環器系の疾患、または糖尿病など、多くの病気の予防にもつながります。

特に妊娠中の喫煙は、生まれてくる新生児にも悪影響を及ぼします。お母さんのお腹の中で同じようにタバコを吸っていた赤ちゃんが、出産と同時に禁断症状を起こしてしまうそうです。

喫煙は百害あって一利なしです、これを機に禁煙に挑戦してみてはいかがでしょうか？