歯磨きグッズ

毎日、ほとんどの人がしている歯磨き、虫歯予防も予防医学のひとつですが、歯を磨く時、実際にどのような道具を使っていますか？

歯を磨く道具には、歯ブラシ意外にも色々なグッズがあります。正しい歯磨きの方法で丁寧に歯を磨いている人は、虫歯や歯肉炎などの悩みは少ないでしょう。

同じ歯ブラシでも、その毛の材質は様々です。動物性タンパク質でできた豚毛の歯ブラシは、ナイロン製のものに比べると、口の中の雑菌が付着しやすく不衛生になりやすいです。ですから、透明のナイロン製のものの方がお勧めです。

歯ブラシ以外にも、便利な歯磨きグッズがたくさんあります。

デンタルフロスは、歯間の汚れを落とすもので、柄のついた糸ようじのようなものです。最初のうちは慣れるまで指をうごかしやすい前歯、特に上の歯から使ってみましょう。歯ブラシでは取れない歯垢も取り除くことができます。

インタースペースブラシは、筆ペンのような形をした毛先が特徴の歯ブラシです。特に普通の歯ブラシでは届かない部分が磨きやすくなっています。また、歯の矯正器具を装着している人にお勧めです。

虫歯予防には、低濃度のフッ素ジェルを、毎日継続して使うと効果がある、と言われています。家庭で使える低濃度のフッ素ジェルは、歯医者さんで購入できます。また、高濃度のフッ素溶液は保健センターや歯医者さんなどで塗布してもらえますので、定期的に通院すればより効果があります。